Ingredience (2-3porce; 14 menších placiček):
1/2 brokolice (asi 250g)2 větší mrkve (pokud máte radši sladší, dejte více a uberte brokolice)
40g eidamu (30%)
25-30g ovesných vloček rozmixovaných na prach (popřípadě celozrnnou mouku)
1 vejce
1 bílek
libovolné koření (já jsem použila bylinkovou sůl, provensálské koření, majoránku, sušený česnek a trošku pepře)
kapka olivového oleje
Postup:
Do mikrovlnky jsem si v rýžovači od Tuperware dala na páře udělat brokolici s nastrouhanou mrkví. Můžete to udělat klasicky na páře v hrnci.Až byly měkké, rozmixovala jsem.
V míse jsem si smíchala vejce, bílek, sýr a rozmixovanou mrkev s brokolicí. Pak jsem přidala rozmixované ovesné vločky. Pořádně promíchala, dochutila kořením a pak už jen na kapce olivového oleje udělala v lívanečníku (jen jsem napoprvé potřela olivovým olejem, takže to bylo tak spíš pro dobrý pocit. :D)
Dobrou chuť. :)
Žádné komentáře:
Okomentovat